注目の話題: もうすぐ28歳になる女性です。約２年付き合っている彼は大学は出ていますが、仕事は運送業で、髪は淡い茶髪でピアスしています。細くてイケメンさんです。仕事は真面目で; みなさん、貯金どのくらいですか？高すぎるのは僻んじゃうのであまり聞きたくないですが、夫婦で。一人で。どのくらい貯められていますか？ネット上だ; 皆さんの家庭では生活費は、旦那さんから頂いてますよね？今度結婚するかもしれないのですが、旦那側の実家に住む事になっています。ただ、生活費ってどうして

中学生です 12時〜1時に寝る癖がついたのは小学生の頃からです。起きる時間…

回答1 + お礼1 HIT数 180 あ+ あ-

匿名さん
24/03/29 18:46(更新日時)

中学生です

12時〜1時に寝る癖がついたのは小学生の頃からです。起きる時間は7時くらいです。
その癖がついてから未だに遅寝早起きが続いています。

身長を伸ばすためにも体重を減らすためにも早寝早起きをしていきたいですし、健康にもなりたいです

何時に寝た方がいいですか？また早く寝付ける方法を教えていただきたいです。