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最近全然眠れません。元々私はロングスリーパーで、1日に10時間は寝ていま…

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匿名さん
24/04/07 08:31(更新日時)

最近全然眠れません。

元々私はロングスリーパーで、1日に10時間は寝ていました。

ところが最近、5時間で目が覚めます。
それ以上眠れません。二度寝もできません。
起きたときの眠気が半端ないです。

心療内科でもらった、睡眠を持続させる薬をずっと飲んでいるにもかかわらず。

何が起きているのでしょうか。
どうすればいいのでしょうか。