1人で出かけられません。 1人で行っても、いつも目的地にたどり着かず、目的も果…
1人で出かけられません。
1人で行っても、いつも目的地にたどり着かず、目的も果たせなくて、結局そのまま帰る事になるんですが、帰り道も分からず、帰る事もできず、親に迎えに来てもらう事になります。
いつもそうです。
でも、出かけるのに一緒に行ってくれる人も誰もいません。
親誘っても嫌がられます。
もう、どうしたらいいかわかりません
No.4027265 24/04/14 02:32(悩み投稿日時)
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回答ありがとうございます。
統合失調症診断されましたが、妄想とか幻聴とか、そういう症状は一切ないんです。
精神科通い始めた頃、最初は、社会不安障害と診断されていました。
それが途中でいきなり、統合失調症と言われたんです。
統合失調症の薬出されて、副作用で身体壊しました。
SST受けた事あります。
でも、スタッフにベタベタくっつかれて不快になり、辞めてしまいました。
電車やバスに乗る経験が無かったら、不安を感じるのはわかるんだけど
やはり実践して慣れていくしかない
バスの乗り方に不安だと言うなら駅前のバス停前にベンチがあるだろうから、乗車口降車口が見える位置に座って
どうやって乗ってるんだろうって観察してみたらどうですか？
調べてないからあれですけど、YouTubeにJRやバス会社の公式で乗り方とか動画あげてたら見てみたらいいと思います。
Suicaとかは持ってますか？
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