会社の人にため息やめろと怒られました。 深い意味はなく深呼吸感覚でしていた…

ため息ついてるわけでもないのにため息やめろ！！って言われたら私怒ってしまう、、、

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辛い時に無意識にため息は出たりする。
それは、ため息つくだけでストレス軽減になるから。
人間の自然な自己防衛本能。貧乏ゆすりもそうです。ストレス軽減になる。

単にその人が何かにイライラしてて
八つ当たりされただけですよ
気にしないでいいです。

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怒られるほどのことではないですよね。
その方が無神経だと思います。

実はタメ息は
「息を長く吐くことで自律神経のバランスが整う」そうです。
ただタメ息は「幸せが逃げる」と言われて
嫌われる行為でもあります。

少しタイミングなど気をつけるのがいいかも？ですね。

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あなたが普段からネガティブな言動が多く
ため息が決定打となった
もしくは
注意した人の虫の居所が悪かった
どちらかかと。

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直接注意までしないけど、一旦気になると不快な気持ちになることはあるから意識して止められるなら気を付けるに越したことはないと思う。
ため息のつもりなくても、そう聞こえる時もあるし、
自分に対してされたってわけでもなくても、近くいるだけで耳につくと気になっちゃうときあるし。
とりま、ため息のつもりじゃないんですけど無意識ででちゃっててスミマセンくらい言っとけば納得するんじゃない？
だめなら席離してもらうとか物理的に対策するしかないですね。

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4さんに同意見。

たぶん、普段からの蓄積があるんだと思う。

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ため息は心の深呼吸と言われています。悪いことではないです。
人に対して当てつけでするため息ではないし、何も迷惑かけてないのに。

2さんに同じく、その人の虫の居所が悪かったとか、
その人が「周囲の人に当てつけでため息をつく」人なのだと思う。

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