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生理を理解してもらえない
アタシは生理前にスッゴイイライラしてしまいます。自分を抑えようとすればするほど悪化して泣き喚きながら家族、彼、友人に当たります。こんな自分が嫌です。過食気味になって太るからと我慢してストレスになってさらに倍食べて。自分をコントロールできないダメなヤツです。
生理前にしかなりません。家族、彼、友人にそうなる旨を伝えました。母さんに生理のせいにするな、みんな普通に生活できている。あんたが幼稚なのを生理と言い訳するな。と言われ、クラスメイトの男子から生理は臭いし汚いしそのときは近付かないでと言われました。生理前のイライラ抑えることはできますか?生理前は何をやってもダメダメでとても趣味とかやれません…私は甘えすぎなんでしょうか…
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確かにいいわけですね😥たくさんの女性が悩んでることだとは思うけど、生理だからってイライラをぶつけられた方はたまんないですよ…。
主さん、病気じゃないから自分の心掛けもかなり大事だと思います✨具体的には、ストレッチをしてみるとか、アロマで気分を変えてみるとか☝
私もすごいイライラします⤵⤵
普段なら気に障らないことでも怒ったり泣いたり💧💧
何もしたくないのに、そういう時に限って忙しかったり🙀🙀
私なら、家族以外とはなるべく関わりを持たずマンガを読み漁ったりなどをして①人の時間を増やしたら大分楽になります☺☺
PMSですね。
本当に辛いと思います。
皆に症状が出る訳ではないし、人によって症状の度合いも違うので、女性にもなかなか理解されませんよね。
携帯やパソコンで検索して、PMSについて調べてみて下さい。
色々と情報が得られると思います。
ピル飲むと治まりますよ😊
私も同じ症状で苦しんでたけど、ネットで調べて婦人科に行きました😊
飲んでから半年経ちましたが、イライラする事がなくなったよ😊
飲むなら生理初日からなので、その付近に病院に行ってね😊
楽になるから大丈夫だよ😉
私もPMS(月経前症候群)かと思います。さらに酷いとPMDD(月経前不機嫌性障害)というらしいです。
PMDDについては詳しくない医師もまだまだいるそうですよ。
ピルが有効な場合もあるし、漢方薬が効く人もいるし、ホントに酷いと坑うつ剤の一種が必要になる方もいます。
病気とは違うかもしれないけど、なったことがない人には理解できません。本人が一番辛いんです。ホルモンの作用って、精神状態にかなり影響及ぼすんです。
あなた自身の人生を守るためにも一度産婦人科に相談に行ってみてくださいね🙇
決して辛さは生理を言い訳にしているわけじゃないから自分を責めないで🙇
私も生理前でおとといイライラして、家の物を投げて壊したり、電車乗るとき後ろから押してきたオバサンに『押すなっちゅうねん❗』って言ってしまいました🙈酷いときは被害妄想とかありますよ。決して甘えてないです💦一生懸命抑えてるんですが、気がついたらキレてるんですよね。被害妄想は自分の中でやり過ごしますが…
知識等があるわけではないのですが、主さんが辛い事はよく伝わってきました。私は主さんの言い訳とか甘えだとは思いません。誰にでも多かれ少なかれ気分の優れない時はありますよね。生理中やその前後は特にナーバスになったりしますよね。更年期なんかでもそういったことはあるようですし。あまり深刻になりすぎてはかえってストレスになってしまうでしょう。主さんのせいではないと思います。対してお役に立てませんが、少しでも悩みが解消されるといいですね。
PMS(月経前症候群)っていうんですよね、それ。
はっきりいって、誰にでもありえます。
ホルモンバランスが崩れて、肉体的にも精神的にもキツイ症状が出ますから、決してあなたが悪いわけじゃありないですよ。
ただ、一つだけ気にかかったのは「生理だから」「月経前だから」というのは、言い訳に過ぎないと捉える人もいます。
この症状についてはまだ無知な人が多いことと、また人によって症状やその酷さに差があるからです。また、月経自体を嫌う人もいますから。
あと、やっぱり「月経前だから」というのをおおっぴらにいうのはどうかな? とも思いました。
ちなみに、本当に苦しいのであれば、一度婦人科に行ってみてはいかがですか?
私はしんどくなったら、親にも旦那にも甘えますよ。甘えるっていい方は悪いように聞こえるけど、本当辛くて何もできない。仕事もできない。でも、いいじゃないですか。生理痛だから。甘えて何が悪いのですか?開き直っていきましょ。生理中ぐらい甘えたっていいじゃないですか。
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