ダイエットで体重が停滞してしまった... 昔からこの体重で停滞するからからだに…

回答2 + お礼2 HIT数 43 あ+ あ-

匿名さん
2025/01/18 12:11(更新日時)

ダイエットで体重が停滞してしまった...
昔からこの体重で停滞するからからだにあったるんだろうけど...
乗り越えたい

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No.4221367　2025/01/18 11:53(悩み投稿日時)

No.1 2025/01/18 12:01
匿名さん1

玄米いいよ
ボールに水をためて玄米を充分浸水させて水を何度か入れ替えるんだよ
ダイエットはちゃんと食べて運動する以外ないよ

No.2 2025/01/18 12:03
匿名さん2

筋トレしてるなら数字に表れなくても筋肉がついて脂肪が減っていってるかも？

No.3 2025/01/18 12:11
お礼

>> 2 筋トレはしてない、たくさん歩くようにしてる

No.4 2025/01/18 12:11
お礼

>> 1 玄米いいよボールに水をためて玄米を充分浸水させて水を何度か入れ替えるんだよダイエットはちゃんと食べて運動する以外ないよ玄米かー高くて...

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