40歳独身女。体型も太っており、老いていく。体力もなくなり自身がなくなっていく自…

どうなりたいのかわからないけど40歳ってまだ若いですよね。これからもっと老いることを思えば簡単なストレッチ、筋トレからでも始めてみては？

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更年期にさしかかると、体重の管理はもっと難しくなります。
まだ40代とのこと。全然若いですよ。
腸活、質の良い睡眠、軽い運動、水分のコントロール、出来ることから始めてみてはいかがでしょう。
心身ともに健康的に老いるなら、それは素敵な事なんですよ。

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歩くと細胞活性化しますよ

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何がしたいのかわかりませんが、頑張って健康づくりと婚活でもしては？

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私もそうですが、
共に頑張っていきましょうね。

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40歳で魅力的な女性は沢山いる

その魅力的な人達と自分は何が違うのかが分かればそうなるように努力すれば楽しくなる

そうしないから虚しくなってるだけ

自分自身で虚しさを作ってる

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主さんのようになりそうなアラサーの
友人がいますが、超肥満体型なのに
謎に健康だと言い張って痩せようと
しません。超肥満で健康とは？？
と思って冷めた目で見てます。
一歳でも若いうちからダイエット
しなかったからだと思います。

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