たまに泣きたいときがあったりします。なぜかわからないけど。過去のことを振り返って…

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匿名さん
2026/02/09 00:39(更新日時)

たまに泣きたいときがあったりします。なぜかわからないけど。過去のことを振り返ってしまって。失敗したりしたこととかを自分が悪いと思いこんでしまったり、完璧じゃないとと思いこんでしまいます。病気じゃないのですか？

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自分が悪い

No.4426296　2026/02/08 23:10(悩み投稿日時)

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No.1 2026/02/08 23:40
カオル ( 30代 ♂ ZtFWCd )

病気かどうかは病院で判断して下さい。

ここで相談する内容ではないはず。

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No.2 2026/02/09 00:39
匿名さん2

病気かどうかはたしかに病院に行かないと分かりませんが、私も同じく無駄に完璧じゃなきゃいけないとか思ってしまう人間です。

ずっと不安で苦しいですよね…
あまり自分をいじめすぎないでくださいね。

休職とか取ってゆっくり休んでと言いたいところですが、休みすぎたらみんなに迷惑かける自分はダメだ思考になっちゃいますよね…難しい。

とりあえず1度心療内科に行ってみるのもアリだと思います。