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帰って
学校から家に帰ってきたら無性にお腹がすいてチョコが食べたくなるんです。
そしてチョコをこれでもか！と言うぐらいに食べて、その後は眠気に襲われて（その日のやく７時ごろから）翌日まで寝てしまいます(汗)
このままだと確実に太るし、勉強もおいていかれてしまいます…
どうすれば食欲を抑えて眠くならないのでしょうか？
No.46684 06/05/13 18:10(悩み投稿日時)
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1日ごとにﾁｮｺの量を減らしてみたらいかがでしょうか♭'v`☆)♭･⌒☆
最終的にはひと欠片に…みたいな。
眠気はしょうがないと思いますよ。疲れているのでしょうねvv
もしどうしても勉強しなければならないのなら,休み時間にしてみてはいかがでしょうか*´3'd)b゜+.゜授業のすぐあとなら内容も覚えていて楽だし,帰ってからさっと復習と予習ができるのでｵｽｽﾒです★☆
無理をせずに頑張ってください!!
私もそんな時期ありました(;^[]^)>¨笑←そんな時ゎ家に帰るのを遅らせたりお菓子の代わりにガムを噛んだり…ってかチョコを家の中から抹消しなさい!!
それを続けて行くと何日か後にゎ空腹感があまりしなくなります！挑戦してみてなぁ☆
あとご飯ゎよく噛んで食べること！満腹感でるよぉ♪o(^▽^o)
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