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人が怖い
子供が小学生になり、人と接する機会が激減しました。もともと対人恐怖は幼い頃からありましたが、最近ますます怖くなり、外にも必要がなければ出られなくなりました。たまに学校に行くことがあっても具合が悪くなって途中で帰ることも。今度個人面談がありますが、今から不安で不安で。1対1で話すこと自体最近はほとんどないんです。家にいても母が休みでいると部屋から出られませんし、それが面白くなくて外から窓や壁などをがんがん叩いたり、聞こえるように「駄目娘だ」とか言われたりします。精神科医には、母親が原因だからなるべく接触しないように言われました。落ち着ける時間もなかなかなく、いっそのこといなくなってしまいたいという考えもちらほら出てきてしまいます。なんでこんなに人が怖いのかは自分でも分かりません。ただ6、7歳のころに母に対して強烈に恐怖を感じた記憶は残ってます。対人恐怖が少しでもよくなる方法はないものでしょうか。今はたぶんしょっちゅう会ってた友人でも一緒にいることによって不安定になりそうな気がします。やはり人と接する機会を増やすことなんでしょうか。
No.491505 07/10/11 11:47(悩み投稿日時)
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