くだらないかも知れませんが…

おならは我慢しない方がいいよ。食事中は席を外してバホッっと。

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ありがとうございます。我慢も出来ないほどすごいんです　困りました

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『ガスピタン』って薬が市販されてるから試してみては😊

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オナラは我慢しないほうが良いです👩排便がちゃんと出しきってると匂いは、あんまりないみたいですよ☝ガスピタンとかで、しばらく様子をみたほうが良いですよ👩

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ありがとうございます。試してみます

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ありがとうございます。排便はあるんですけど、スッキリ出ない感じで、臭いんじゃないかと気になって…　薬を試して様子をみたいと思います。

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私も悩んでいていろいろ試したので,特に効果があったものを載せます ☝

◆おならの事を考えない(考えるとますます出そうになります)
◆姿勢を良くする(猫背×)
◆食べない飲まない
◆Ｎ１０をのむ
◆ゆっくり深い呼吸をする(リラックスする)

あとはトイレで出したりして,しのぎます。
頑張りましょう 😃✨

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