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ちっぽけな悩みだけど悲しい
悩み、聞いてください。
中学生の時に、1番仲の良かった友人から「友達をやめる」と言われて以来、他人が怖くなりました。もしかしたら他の人も気持ちを隠しているだけで自分のことが嫌いなのかもしれないと思い込んでしまい…。もちろんそんなことない!と思うのですが、夜になると不安がいっきに襲ってきて過呼吸に悩まされました。それからも数人に「あの時は傷ついた」と言われたり、人に言われて自分がどれだけ嫌なヤツが気づきました。話すのも怖くなり…。
そんな私に、相談にものってくれる友人ができ、どんどんその子に依存していきました。
依存しすぎたのか、その友人の仲の良い子が私を嫌いに。さらにその子は倒れて精神科で薬をもらうまで苦しんむまでに。その子が過呼吸で苦しむ原因を作った私を周りの人も責め、もうどうしていいか分からなくなってしまいました。相談するのも怖く、本音を言うのも怖い。このちっぽけな出来事を4年も引きずっています。人と目も合わせられない自分が情けない。夜に襲ってくる不安をどうすればいいか分からず、夜泣いて苦しいです。時がたつと悩みも薄れるでしょうか。
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No.603085 08/02/21 23:48(悩み投稿日時)
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はじめまして
日常生活に支障をきたさないのであれば、主さんなりに解決していけばいいと思います。
でも毎日その悩みが原因で何かしら支障をきたすようならお医者さんに行って薬をもらってもいいかもしれません
涙が勝手にでるのはあまりよくないように思います
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