いびき凄い妊婦ですが…

私も臨月でいびきで悩んでます💧
妊娠中は体型の変化で仕方ないみたいですよぉ😢
仰向けよりも、横向きの方がいびきかきにくいのでオススメです😃
ウルサイ時は旦那によく気道確保してもらいますよ⭐
口を閉じて、アゴを上げて、頭のてっぺんを下げる形が気道確保の形なので(頭だけ後ろに倒す形)、よかったらやって見てください✨

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とりあえず自分でできる対策を😃

ｲﾋﾞｷ防止ｸﾞｯｽﾞを試してみたり、寝る体勢（今は無理かな😥）を変えてみる、枕の高さをいろいろ変えてみるなどしてみてください😃

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>> 1 私もなんです😨 私の場合は、イビキ＋歯ぎしりで、毎晩、旦那も参ってます💧 出産時の入院生活に不安があります💧 けれど、思いっきり眠れるのは退… 遅くなりました。
やっぱり個室検討されていますかいまさらながら私も悩みますが…もう開き直ろうかとf^_^;
母いわく鼻につけてスースーするのあるからやってみれば？と
こんど買物の機会に探してみる予定です。ご意見ありがとございました。

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No.２さん
妊婦さんに‘痩せるか'だなんて😨ムチャです💦
ただでさえ体重コントロール大変なのに💧
主さんは、入院時のイビキで、皆に迷惑かけないかと心配しているのに💧
出産までにイビキの治療しても、完治しませんよね？
妊婦検診代や出産費用を確保するだけでも大変なのに、イビキの治療代もいるなんて‥ゾッとします💧
イビキ完治してから出産だと良いですが、主さんは臨月だからね😥
ちなみに私のイビキは蓄膿症が原因なので、妊娠前からイビキ治療していますが簡単には治りませんよ😥
マウスピースも悪阻が酷くてはめてられません。

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痩せるか治療したら？いびきは病の兆候だからね。病院なら無呼吸症候群の検査や装置もあるだろうし。お子さんの為にも旦那さんの為にも、無くす方向が主さんに一番じゃないかな

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私もなんです😨
私の場合は、イビキ＋歯ぎしりで、毎晩、旦那も参ってます💧
出産時の入院生活に不安があります💧
けれど、思いっきり眠れるのは退院までだと思うので、思い切って個室にしようかと考えてます😥
出産後は母体に疲労が溜まったまま抜けにくいとも聞きましたし、睡眠が一番かと思うので💧

• << 4 遅くなりました。 やっぱり個室検討されていますかいまさらながら私も悩みますが…もう開き直ろうかとf^_^; 母いわく鼻につけてスースーするのあるからやってみれば？と こんど買物の機会に探してみる予定です。ご意見ありがとございました。

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