ダイエット
ダイエット中です😃毎日運動と食事制限をしています😊ちなみに週２回、家計を助ける為にスナックで働いてるんですが、スナックではウーロン茶を２Ｌ近くは飲んでます😭それではダイエットになりませんよね💧水が一番良いと聞いたのですがまさかスナックで水を飲むわけにはいかないのでヘルシア緑茶や黒ウーロンのペットﾎﾞﾄﾙを飲もうと思っています😭夜の仕事をしながらダイエットしてる方、良いアドバイスヨロシクお願いしますm(_ _)m
No.746691 08/09/03 01:08(悩み投稿日時)
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ウーロン茶で脂肪は付かないので太る心配はないです、水分が体にたまりやすい体質なら体重は翌日増えたりしますが一時的です…意識して🚻に行きましょう😉
水分不足は反対に浮腫みます😱
浮腫むようならカリウムです。トマトジュース🍅いいですよ😊 バナナやプラムなども。
代謝を上げることがダイエットの早道です。
ファイト💪
健康管理でウコン茶やその他のお茶を飲む事は良いと思いますが、ダイレクトにダイエットに効くものでは無いと思いますよ😉
でも日々の積み重ねが大事ですよね😊
私はアルコール飲むので、錠剤の「ハイチ〇ールＣ」は何年も欠かしてません😊😊
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