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この症状は…？
最近、日によって、気分が全然違います。風邪を引いてるわけでもないのに、頭痛や吐き気がして些細なことに悩み、気分が晴れない日があります。不安で未来が真っ暗になってしまうんです。
かと思うと次の日は、突然テンションが上がって、友達に向かって喋り続けてしまいます。
自分で気分を抑制することができないんです。
友達に躁鬱なんじゃないの？って言われたんですが、よく分かんないんです…。
私の症状は普通ですか？病院に行った方がいいんでしょうか？
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私も似たような症状がありました。というか今でも…。
どうしても気になって、負担になっているなら、心療内科に行ってみては？
私はいろいろ事情があってまだ１回しか行けてないんですが、話を聞いてもらったりお医者さんから診断してもらっただけでも気持ちが少し楽になりました。
『鬱かも…』『この症状は…？』と１人で考え込んでしまうより、専門家に相談するのが一番です☆
私も病院に行くまでに随分時間がかかったしすごく緊張したけど、普通の内科とかと変わりませんでした。
1さんの言う様に医者に掛かるのもいいとは思いますが、前にも…という事ですから、普段の生活環境から見直さないと、また繰り返すかも知れません。アナタの身体がそうやってバランスを取ろうとしてるのでしょうから。
基本は規則正しい生活や栄養のバランス、あとはストレス解消、と、当たり前の事ですが意外と出来ていないものだと思いますので、まずはそこから改善する事をお勧めします。参考までに。
夜は寝れてますか？
鬱だと思い込まないほうがいいですよ。
ホルモンのバランスとかで不安定になることもありますし。
私もスラスラ話しが出てくる日もあれば、頭が真っ白な日もあります。
話すことがしんどかったり。妙にテンション低かったり。
でも絶対に鬱とかじゃありません。
産婦人科でホルモンバランスが悪いと診断されたことがあります。
生理で情緒不安定になったりってよく聞きますよね。
女性はホルモンバランスが関係してるケースもありますから。
あまり気になるなら心療内科と婦人科と、行ってみたらいいですが、気にしすぎないことも大事ですよ😄
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