注目の話題: 30代の言葉遣い、これは普通ですか？いいなと思ってた男性が「くそ」とか「(人や物に対して)ゴミ」とか言ってて、ちょっと言葉遣いが汚いなと感じたのですが、私が; 私の心が狭いのでしょうか。今月出産して、夫には育休1週間取ってもらいましたが、義母に病気が見つかりその育休は義母の病院の送迎や検査の付き添いで潰れました。仕; 50歳のアルバイトの人が入ってきたんですが入社して3日目くらいからタメ口になりました。私は35歳で店長をしてます。その人はいろんな所で働いたこと

階段が怖い😱

回答4 + お礼2 HIT数 1349 あ+ あ-

匿名希望（ 31 ♀ ）
08/08/26 09:50(更新日時)

高所恐怖症で悩んでいます。
特に日常生活では階段の下りが怖くて仕方ありません。
たった３、４段程でも手摺が無いと下りれません💦
怖さから足元を注意深く見ていても足が上手く踏み出せてないのか良くつまずいたりで余計に恐怖心が消えません😢
何か階段の下り方さえ忘れてしまいました。
アドバイスあればよろしくお願いします‼

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No.773312　08/08/25 20:05(悩み投稿日時)

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No.1 08/08/25 22:10
通行人1 ( ♂ )

頭の中で、リズムを刻んでみてはどうでしょう☝
１、２、１、２
慣れるまでは、ゆっくりと。

後は、階段を数えながら降りるとか☝

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No.2 08/08/25 23:39
匿名希望2 ( 40代 ♀ )

両目ちゃんと見えてますか？片目ずつ、手でふさいでみえるかどうか確認してください。緑内障とかでなければ、ゆっくり降りていけばいい。

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No.3 08/08/26 00:19
お礼

>> 1 頭の中で、リズムを刻んでみてはどうでしょう☝ １、２、１、２慣れるまでは、ゆっくりと。後は、階段を数えながら降りるとか☝ ありがとうございます🙇
数えながらはやってみたのですが意識しすぎて逆に足が震えてしまいました😭
バランス感覚も悪い様に感じます🙈

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No.4 08/08/26 00:25
お礼

>> 2 両目ちゃんと見えてますか？片目ずつ、手でふさいでみえるかどうか確認してください。緑内障とかでなければ、ゆっくり降りていけばいい。視力は悪く乱視です。
疲れたりすると余計にぼやけます😣
ただ階段の段差が分からないというほどひどくはありません。
乗り換えや発車間際の駅の階段では皆急ぎ足なので邪魔になる事もしばしば😭
出来れば駆け足で階段を降りてみたいです🏃💨