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金縛り😭どなたか助けてください🙇
こんばんは。 妊娠④ｹ月の妊婦です👩
最近 寝付きがとても悪く 頻繁に金縛りにあいます😔
金縛りにあう度に冷汗をかくし、解く為にすごい体力を使ってる気がします😭心臓もﾄﾞｷﾄﾞｷしてくるので とても辛いです。
金縛りは霊的なものとか言われたりしますが、私は全くそういうのは分からないですし、身体は寝ているのに脳が起きてる状態なのでは❓という説だと思います..。というより、霊的なものだとしたら怖いので考えたくないのです😱
みなさんはお腹に赤ちゃんがいて金縛りにあいますか❓自分自身、毎晩、かなり辛いので 少なからず赤ちゃんに影響が出ているのかと とても心配になります😢
まとまりのない文&長くてｽﾐﾏｾﾝ🙇本当に悩んでいるので、経験があった方や快眠する方法を教えてくださる方、よろしくお願いします🙇
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No.827705 08/10/24 18:53(悩み投稿日時)
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私も10週に入るまで頻繁に金縛りにあってました渹酷い時は幻聴や幻覚、金縛りにあう夢を見て起きると実際金縛りにあっていたり…。その頃は寝るのが怖かったです焏赤ちゃんにどれだけ負担がかかっているのか心配だったし…。
なので私は旦那と相談して金縛りにあった時は旦那を起こして落ち着くまで背中をさすってもらったり、マッサージをしてもらっています。
私は多分慣れない妊娠に身体が疲れを感じてるせいだと思ってます。
寝る前に温かいものを飲むようにしたり、お風呂でのぼせないようにじっくり身体を温めてセルフマッサージをするようになってから大分落ち着きましたよ凞
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