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デブって言われる😭
160cm、49.5kg、体脂肪率19.8%です✋
私は自分ではそこまで気にしてなかったけど、旦那にデブデブって言われて段々気にするようになってしまい、ダイエットして旦那を見返そうと思います✊
160cmで細いと言われるにはどのくらい痩せればいいでしょうか❓友達には5kg痩せれば確実って言われましたがどうでしょうか❓
またオススメのダイエット法教えてください✨
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私も３人産んで腰、お腹まわりが落ちにくいです😢
ウォーキング私もしてます❗効きます❗
脚も引き締まるし、軽く早歩きで３０分散歩🎵みたぃな感じでやっても効果が出てきます❗
細いと思われたいなら身長－１２０ぐらいが細いモデル体重みたいです❗
私は今、161cm48.0kgです。だからって40kgは辛いかな💧と思い、まずは45､0kgを目標としています✨
たまにウォーキング＆気になる所の筋トレしてます❗❗
がんばりましょう😤⤴⤴
160だと、標準56、美容体重51、モデル体重46くらいだそうですよ😄
見た目にもよると思いますが、旦那さんや彼氏は自分の女には大抵辛口だと思いますが🐱
私の知り合いで身長158体重40の子居ますがそれでも彼氏にデブと言われるそうです😱
ありえないくらい細いのに！💦
これ以上痩せたら死ぬよ💦って感じです💦
その子は夜食べない・主食をぐーぴたと水などにするダイエットをして、半年で10キロくらい落としたらしいです。もともと見た目は細めでしたが、ますます細く…むしろガリガリです😱このダイエットを始めてから綺麗だったお肌が荒れはじめてました😞
あまり無謀なダイエットは控えてくださいね！
皆さん、口の悪い旦那さんを持ってますね～大変ですね、内の女房は身長153-体重75です、かなり🐽です、高血圧持ちで、病院に行って💊を貰って来ますが？体重ヘラしなさい、歩きなさいと、先生に言われるみたいですが？いつこうに歩く気配無いです、僕から見る女性の体重は、身長高くても、低くても50です!
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