うつのこれから

本当に、放置していれば「今後の人生が沈んでいくばかり」だと私も思います。
だから、何でも良いので色々試してみたいのです。
ただ、素人ががむしゃらにやってもダメなので、主治医・カウンセラーとの相談の上で、色々な方法を逆提案して行こうと思っています。
失業状態にもかかわらずご投稿頂きありがとうございます。
お互いうつと向き合っていけたらいいです。
ありがとうございました。