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産後の体系が豚
悩める人（ 29 ♀ ）
12/01/05 23:42(最終更新日時)
初めて🐥投稿します宜しくお願いします❗
私は初産で只今4ヶ月の娘を育てております。2ヶ月まで完母でしたが出が悪くなり挫折して今は完ミです💧
そこで妊娠前は56キロ、臨月で70キロ、今は63キロです⤵
元々ぽっちゃりなのに今までダイエットしたこともなくて⤵
どうやって痩せればいいか分からないのです💧
とりあえず野菜中心の和食に変えて主人が休みの日は娘を預けて30分のウォーキングに行ってます💨
ガードルも履き始めましたが遅いですよね😭胸が垂れお腹まわりがダルンダルンという感じです。
皆様は体系を戻しましたか？
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No.1728956 12/01/05 10:11(悩み投稿日時)
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