なにをしても痩せない

ホルモンのバランスが悪いのかな？

人其々、体質も違いますから、ダイエットの方法も異なると思います。

DHCの肥満遺伝子検査キットを購入、ご自分の肥満タイプを調べて対策を練ってはいかがでしょうか？

ちなみに私は洋梨型、炭水化物はOKですが、脂質の代謝が苦手らしいので、油は極力控えるようにしております。

あと、置き換えは不味いし、お腹が空いて私には無理、続かなかったので、ダイエット料理本を参考に1日1500カロリー、その範囲内で間食もし、家事をマメに部屋じゅうピカピカにしたら、特に運動しなくても、

2ヶ月で48キロから44キロになりました。