肉体的にも精神的にも辛い

ありがとうございます。
最近また働き始めたので朝早く起きてはいます。
前に夜１時間くらい歩くようにしてたんですが仕事のきつさで続きませんでした。
そしてまた働き始めた今、さらにきつい仕事になってしまったので運動どころじゃない感じです。
一応心療内科に行っていた時期もあったんですが薬のせいか太りました。病院代も高いです。
なんというか家が大変なので不安で仕方ないんです。