キリキリキリキリ

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悩める人（ ♀ ）
14/06/01 01:29(最終更新日時)

新学期、バイト、部活、なにか新しいことが始まるたびに緊張してしまいます。
なにか大きな失敗をしたわけでもないのにめちゃめちゃ落ち込んでもう行きたくないと思ってしまいます。

緊張する原因がわかればいいんですが、なにに対して緊張してるのか自分でもわからないんです。

まぁおそらくは人間関係ですが。
人見知りが激しくて最初だと全然喋れないんです。だからまた今日も喋れないんだろうなと思うと嫌になるんだと思います。

緊張しすぎて毎日お腹痛くなるし、食欲も無くなって激やせします。

毎回毎回こんなでもうはっきり言ってめんどくさいです。
ふつう何回か経験したら慣れるやろって自分を責めます。
いつも悪い方向に考えるのも悪い癖です。
どうしたらもっとポジティブになれますか？

14/05/31 20:02 追記
いいことと悪いことが7:3の割合だとしても、家に帰ると悪いことばかり思い出してずーんと沈んでしまいます。

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