メニエール症　ふらつき

今日は。今朝は天気も曇りだからか、朝からあまり良くないです。
フラフラも強めですし、体もダルく、何故か特に左腕がダルくて手のひらがジンジンしています。

もう何が関係してて関係ないのか、何か良くて何が悪いのかもわかりません。

そして職場に状況連絡をしたときにも、あまり良い受け答えはされなかった様に思えます。

しかし、考える事はストレスに繋がるので、せめてと思い、昼食はきちんとした量を食べました。

とりあえず、食事と睡眠が今は自分が率先して出来ることとは思いますが、これが良いのかすらわかりませんけどね。