産後１年半、兼業主婦。 朝から晩まで自分のやりたいことひとつも出来ず、テレビを見る暇も音楽を聴く暇もなく…仕事に家事に育児…。 夫は…基本育児も家事

心療内科を受診してください。
ウツ病の可能性が高いです。安定剤を処方して貰えば、嘔吐や動悸も抑えられます。
実は、私がウツ病なのです。

放っておくと、何もできなくなります。買い物すら行けなくなります。

もっと自分に甘くてもいいと思います。
保育園の送り迎えはもちろん、買い物さえしんどい時もありますよね。

完璧じゃなくていいんですよ。私もその時はやれる範囲しか家事しなかったですよ。

無理しないでくださいね(^ ^)