中学生です。 私は人と目を合わせるのが苦手です。 一年以上付き合っている彼氏にも目を合わせることが難しいと感じます。 人としゃべる時も目ではなく、鼻とか口

人によっては目を見て話すと「睨んでいる」と受け取る人もいます。わたしも目を見て話すのは苦手なので、一瞬だけ視線を合わせるようにしています。

じっと見るのではなく、チラッと見る。喋り始めと喋り終わりだけ目線をあわせるだけでも印象は変わりますよ。

チラッを何回も繰り返すと、次第に慣れてきます。大丈夫そうなら見つめる時間を伸ばしていく。恥ずかしくなったら目線をそらせば良いだけですから。