いま２歳の子がいる母親ですここ三ヶ月専業主婦をしてますあさ7時に起きて旦那の弁当をつくりまた寝て子供は昼前に起きて携帯で動画を見せて私は3時まで寝て

誰かおっしゃってたように、朝はバナナヨーグルト、昼はおにぎりでいいじゃん。

生活が急に変わってからだがついていけないんじゃない？あと、本当は悩みとかストレスが知らないうちに蓄積しちゃったかな。

昼はファミレスとかいけば？気分を変えて。

鬱々とした状態は良くないよ、やっぱり。

体を動かすこと。区とか、市や町で開かれてる温水プールにでもいったらどう？子供連れて、小さい子用のところもあるから、プカプカ浮いて、喜ぶよ。