No.5 19/06/11 13:44 お礼
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毎日、バナナとヤクルト(菌が腸にとどく)を食べてます。 でも、炭水化物や揚げ物ばかり食べてます。 食生活から見直さないと腸内環境良くならないのは分かっていますけどなかなかうまくいかないです。
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