心の悩みです。結婚式の日のことです。 私は不安神経症や強迫性障害があります。 去年結婚式を挙げて、半年が経ちますがいまだに当日の自分を思うと悲しい気持ち

過去にばかり目を向けて今に全然向けていませんでした。
将来の七五三の写真の話、すごく希望が持てました。その時は本当の笑顔でとりたいです。そして目の前のことを本当の笑顔で過ごしたいです。
まだまだこれから楽しいことがたくさんありますよね。
これから認知療法にきちんと取り組んでいきたいと思います。
ご回答いただいて嬉しかったです。少し前向きな気持ちになれました。