No.31 20/02/03 15:00 匿名さん31 あ+あ-
自分の中で成功した体験を積み重ねていくことで自信ができます。 自分には何ができるのか、得意なことは何かを知りましょう。 そこから、ちょっとしたことでもいいので、上手くいったことや褒められたことをもう一度自分の中で褒めてあげてください。 上手くいかなかった場合は、「次に失敗しないための体験をゲットできた。」くらいに思って割りきりましょう。 「やればできる」です。
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