肌荒れで15年くらい悩んでいます。 肌に良いと言われることは一通りしたと思います。 皮膚科や、美容皮膚科でもトータル数百万かけて来ましたが治らず、吹き出

お返事ありがとうございます！！

お悩みにも書かせていただきましたが、
もちろん皮膚科には何十軒と通いました。
SNSも全てやめました。

保湿は大事ですよね。
私はまさに乾燥からくる肌荒れのようです。
すぐに顔がひりひりしてしまいます。

飲み物もアドバイスありがとうございます。
私はお酒はほとんど飲まないので、白湯やどくだみ茶、ハーブティーを飲むようにしています。
何か黙々とやれる趣味、探してみます。