精神科を受診するか悩みます。ストレス社会だしみんな抑鬱だ 病名がついたら仕事に不利だ 受診したら負けだ と思いますが限界みたいです。性格はマイナス思考です。元は

相性の良い先生を見つけることは、簡単ではないですが、様々な精神科をまわりお金を払い薬を貰いやっと、良い精神科に巡り会いとても安定して生活しています。今年5年目に入ります。1人では無理ならぜひ精神科に行ってみて下さい。
まず、お薬を貰えたらその時点で主様の睡眠や今の気持ちを支えてくれます。お薬否定の方が沢山いらっしゃいますが、私は自分が自分を分からない時に、資格を持った先生が的確なお薬を与えて下さる事に抵抗はなかったです。こんなに頑張り屋さんの主様、主様自身をいたわってあげてください。今までよく、頑張られて、本当に凄いです。