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18歳、男性です。タイトルにもあるように恋愛鬱から自力で立ち直る術を教えてい…

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大学生さん
21/09/03 21:19(最終更新日時)

18歳、男性です。
タイトルにもあるように恋愛鬱から自力で立ち直る術を教えていただきたいです。正直話を聞いてもらえるだけでとてもありがたいです。

僕は滅多に人を好きになる事がないのですが、２年前に初めて本気で心から好きになった方がいました。（とりあえずKさん) 初めて駅で見かけた時に一目惚れをし、２ヶ月間悩んだ後についに声をかけ、それから4ヶ月ほどKさんが卒業するまで２人で映画に行ったりお祭りに行ったり毎日一緒に帰ったり、お付き合いはしていませんでしたが生まれて初めてのとても楽しい日々を送っていました。ベタな言い方ですが、白黒の世界に色が付き、影に光が当たり、Kさんのためならなんでもできると思うほどでした。恥ずかしいですが、「好き」という言葉では表せず、「愛している」という言葉が正解でした。

しかしKさんは重度の蛙化現象持ちで自己肯定感が極端に低く、僕が好きになれば好きになる程僕から遠ざかるようになりました。僕もKさんに辛い気持ちをさせないため自分が可能な限り限り気持ちを抑え、待ちましたがKさんが高校を卒業して引っ越してしまうため、引越し前最後の日に遂に僕の気持ちを言葉にして伝えてしまいました。そこからKさんとは距離が遠くなり会えなくなってしまい、蛙化現象のためLINEも返って来なくなり、僕は高校3年時に鬱になりました。コロナの関係で学校が休みになり一人で気持ちを整理する時間ができたため何ヶ月もかけて立ち直る事ができたのですが、それから1年以上経った今でも心のどこかには常に彼女がいて、また高校3年時のような気持ちに引き戻されそうになります。

僕も５ヶ月前に高校を卒業し、今は海外の大学に進学したため日本を離れ新しい生活を新しい友達と送っているのですが、どうしても完全に立ち直る事ができません。高校3年生の頃よりは何倍もマシですが、心は不自然なほど軽く、心など無く空っぽの様な気分です。友達と楽しく笑っている時でも常に心の奥は暗くて悲しく、思い返せば心の底から笑えたのはKさんと一緒にいられた時が最後だったと思います。今では、Kさんに対して抱いていた程の気持ちは他の誰に対してのものとも比べ物にならないため人のことを好きになる事もありません。

この経験で人間的にも成長する事ができたし、今もう一度会えたらどれだけ幸せだろうと考えたりしますが、彼女の心のことを考えるとそれはおそらく無理でしょう。２年間ですら地獄のようだったこの心のままこの先生活を送って行くことからだけはどうしても逃れたいです。どなたか僕の気持ちを理解してくれる方がいたらぜひ相談に乗って頂きたいです。
よろしくお願致します。