仕事ですごく嫌なことがあった。すごく嫌なこと言われた。すごく納得できないことを言われて責められた。大声で怒鳴りつけられた。 そんなとき、自分は波風立てて職場の

お馴染みの悩みを度々スレ立てされてる方ですね。
職場で上司やパートおばさんから暴言されても耐え続け、うつ状態になるまで追い込まれ、結果辞めざるを得なくなり、、を繰り返されている。
調理の現場は理不尽に怒鳴るきつい人必ずいますから。他の職種でもきつい人いますが、調理の現場ほどじゃないです。
自分も同様の現場にいたので知ってます。
皆さんに度々意見をもらってますが、主は思い込みがとても激しい。昔から持ち続けてる考えに結局は執着してますよね。それは認めましょう。

言い返す言葉もいろいろあり、提案するにもパシッとした言い方でないと結局は攻撃される。相手が相手だから。波風はもう考えていられない。

あれこれ色々と考えてるようですが、こういう職場は性格的に向いてない。それは主も気付いてるはずです。
でも調理が好きだから辞められず、堂々巡り。でも自分が年上になったら、そんなことはされなくなるよね。
それを待つしかないと思うな。