超期間のストレスからか自分自身がおかしくなったように感じます。 20代後半、機能不全家族育ち。 精神的虐待を経験し12歳頃から鬱傾向… 中学も虐め等ありま

PTSD(心的外傷後ストレス障害)というのがある。
戦争、災害、事件に巻き込まれたり、暴力やレイプなどにあった人がかかりやすい。
ようするに、心に深いダメージを負った人たちだ。
主さんの場合も同じで、深いダメージを負っているんだと思う。それが長年続いているなら「複雑性PTSD」とも言える。

普通の記憶というのは、過去になります。忘れ去られたり、思い出しても「あんなこともあったな」くらいの感じです。
しかし、
暴力や罵声などの傷つき体験の記憶というのは、あまりにも情報量が大きくて脳がこの出来事を凍結してしまうんですね。ようするに、過去にならずに忘れることもない。
何かの拍子に思い出したりして不快な感情が蘇ったりします。これがフラッシュバックと呼ばれるものです。フラッシュバックは、過去の出来事が今も起こってるような感覚になります。

そんで、普段、忙しいときには思い出したりはしないんですけど、ふっと忙しさがなくなって休んでるときに思い出したりするもんです。
今は、退職しているとのこと。
休んでる今だから、8〜15歳の凍結している過去を思い出すのかもしれませんね。