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虚言癖を治したいです。高校三年生です。私は虚言癖だとおもいます。中学…

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匿名さん
22/11/02 21:09(最終更新日時)

虚言癖を治したいです。
高校三年生です。
私は虚言癖だとおもいます。
中学生の頃、自分が最近あった出来事などを友達と話し合うのが好きだったのですが、毎回私の話を聞くとみんな、「○○(主)ちゃんの話って、オチないよねw」と言われたことをすごく気にしていて、ある日、初めて1度だけ嘘をつきました。すると周りの子はみんな私の話を面白がり、みんなが私の話を聞いて笑ってくれる度にすごく気持ちが良かったです。でも、それ以来あまり嘘つくことは無くなりました。
ですが高校生になって、新しい環境に出て、新しい友達がたくさんできました。
新しい友達はみんな個性があって、可愛くて、頭が良くて、私が持ってないものを沢山持っていて、それに比べて私は何も無くて。
そんな自分に嫌気がさして、そこから嘘をつくことが多くなりました。
周りにすごいと思われたくて、面白いと思われたくて、自分を認めてもらいたくて、たくさん嘘をつきました。その頃から虚言癖なのかもしれないってことは気づいてたのですが、自分の嘘で誰かを傷つけてる訳では無いから大丈夫だろうと甘い考えでした。そして、最近、友達とトラブってしまい、自分の身を守るために嘘ついたせいで大切な人を傷つけて、たくさんの人の信頼を失ってしまいました。そのせいで今まで一緒にいた友達などからも見捨てられてしまいました。
完全に自業自得です。
1度失った信頼は戻らない、だから今までの友達に謝ったり、反省しました。と言ったところで元の仲には戻れないと思ってます。
そんな中でも、私がやったことに対して真剣に怒ってくれて、私をを信じてくれる友達もいました。
今はその友達だけでも大切にしようと思い、虚言癖を治そうと頑張ってます。
真実しか言わないようにしたり、相手のことを理解したり、自分自身を理解したり、相手の話をよく聞いたり、もし嘘をついてしまったらすぐその場で訂正したりしています。
1部の友達にもあらかじめ伝えて、一緒に治すために頑張ってくれています。
ですが、たまに嘘をついてしまいます。
その度に、自分はなんて最低なんだと、自己嫌悪に陥ってしまったり、過去についた嘘などを思い出し、1人で悶絶したりします。
虚言癖を完全に治すにはどうすればいいでしょうか。