注目の話題: コロナワクチンを打ってから身体に異変が多く持病(メンタルではない)が悪化しました。そのため、仕事が出来なくなり、失業保険も終了までと、してからも面接何社も受け採; 奢ってくれた人って、こちらに何か見返り求めてるんですか？奢ってくれた男性がいました。その男性にはお会計の後に奢ってくれたことにお礼を言いました。です; 9割の人にはめちゃくちゃ優しく、特定の人には理不尽に嫌って潰そうと追い詰める上司って本当はいい人なんでしょうか？ほとんどの職員さんに対しては丁寧で優しい女性

新高校2年生です、ダイエットの仕方を教えてください。身長152センチ体重51…

回答2 + お礼2　 HIT数 229 あ+ あ-

匿名さん
23/04/10 21:34(最終更新日時)

新高校2年生です、ダイエットの仕方を教えてください。
身長152センチ体重51キロ。
脂肪32。。
代謝900代です。暑がりで汗はよくかきます。
月経困難症で低用量ピル服薬してます。
アルバイトは飲食店でホールしてます。ピーク時は走り回ることが多いです。自転車で20分くらいです。それ以外は運動したりしません。バイトは週4で、通信制の高校に通っています(週3登校)。レポートや勉強しているのでバイトや学校以外は家に篭もりっぱなしです。勉強のお供に甘いもの食べがちです、、集中力が元々ないので。
後は手軽にパッと食べれる炭水化物ばっか摂取してます。時間が無いので、。
野菜や果物を沢山食べれるお金もないし、時間もないです。
2ヶ月で10キロは痩せたいです。
2年〜3年くらい前は同じ身長で体重40キロ前後でした。そこまで戻したいです。