ストレスに弱いのかすぐストレスで身体に不調が出てしまいます。去年も親の離婚と友達からのDV等のストレスが原因で全身に蕁麻疹ができ、1ヶ月間家から出るなと点滴

No.2　24/01/31 10:41
お礼

ありがとうございます。
筋トレですね、確かに。運動が苦手であまりしてこなかったので、やってみようと思います。
考え方はそうすぐに変わらないものですね。
腹式呼吸頑張ってみます！、

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