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No.1 24/03/06 20:05
すー ( 40 ♀ oHcWCd )
あ+あ-
こんばんは。拝見させていただきました。
まるで自分のことではないか…と錯覚してしまうほど共感してしまいました。
辛いですよね。自分に大丈夫大丈夫って言い聞かせてなんとか一日乗り越えて…
でも、救いなのは周りに支えになってくれる人がいる事ではないでしょうか？
私もすごく助けられています。嫌な事、嬉しい事があった時人はストレスを感じます。
それをインプットされたら、信じられる相手にアウトプットしてみる癖をつけることにしました。そうする事で客観的視点が生まれ
少し余裕も見えてくるようになりましたよ。
1人で抱え込まないで、アウトプットして時々は褒めてあげましょ！
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