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ダラダラした気持ちから改善したい(泣)
春休みでダラダラしてしまい、気分が落ちています。痩せたいんですが運動する気力もなく、ダメ人間です。一時は毎日筋トレしていい体してたのに‥悩みだらけでストレスがかなり溜まってしまい、3週間前から心臓神経症で時々心臓や骨が痛みます。
好きな人との恋愛にも悩んでまして、7歳離れたお姉さんで3ヶ月も毎日メールしてたのに何回か会うと飽きられたのか先月からメールがかなり減りました。一週間返事の無い事もありますし、気分屋みたいです。気が合わないのか、なぜ好きになったのかもわからなくなってきました。
この2つの悩みを簡単でいいので御意見お願いします。
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こんにちは😃
主は、少し早い五月病ってとこですかね?
病気のことですが、何かストレスの原因になるようなことがありませんか?
運動はいきなり以前のように毎日しっかりやろうとすると難しいと思います。
内容や日にちの間隔を苦にならないように再開し、少しずつ調整していけばいいと思います✨
最初から目に見える変化を期待せずに、体を動かすことを楽しみましょう💪
好きな人のことは、主さんもいきなり気持ちを忘れることは出来ないと思いますが、別に付き合ってるわけではないので、あまり彼女だけに捕われずいろいろ周りの女性を見てみたり、自分の生活を楽しみましょう✨
そしたらまた彼女より素晴らしい出会いや、考え方の変化があるかもしれません😸
主さんが彼女が好きでメールを続けたいと思う間は、あまり一方的にならなず、精神的に苦しまない頻度で気楽に楽しく関係を続ければいいと思います。
もちろんチャンスと思えば関係を進めるようアクションを起このも自由💨
焦らず自分を大切に、人生を楽しんで下さい😃
- << 2 ありがとうございます。 新入生でもないですし5月病ほどではありませんが、春休みやからやる事やらないとダメと焦ります。 就活とか絵の課題のためのスケッチとか教育実習の指導案とか‥ 毎晩深夜3時以降にないと寝れないです。テレビ番組を何かしら探してみたり、風呂も入るのが嫌いで遅い時間に入ります。寝不足が全ての原因かも知れません。チビになったのも中学生から夜更かししてたからかなと自分がイヤになります。 録画した仮面ライダーを何回も見ては俳優に嫉妬しています。
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