注目の話題: 30代の言葉遣い、これは普通ですか？いいなと思ってた男性が「くそ」とか「(人や物に対して)ゴミ」とか言ってて、ちょっと言葉遣いが汚いなと感じたのですが、私が; 50歳のアルバイトの人が入ってきたんですが入社して3日目くらいからタメ口になりました。私は35歳で店長をしてます。その人はいろんな所で働いたこと; 58歳、会社を辞めました。半年前から今月いっぱいで契約満了と言われて、書類ももらっていました。派遣社員での仕事でした。退職金はありません。来月から無職で

産後ダイエットの仕方😭

回答13 + お礼3 HIT数 2733 あ+ あ-

悩める人（ 26 ♀ ）
10/05/28 18:08(更新日時)

はじめまして😃
産後八ヶ月になります☺
妊娠して23㌔も太ってしまい…あと10㌔痩せたいのですが、抱っこばかりの毎日で肩幅も腕も筋肉がつき…背中も…太ももも…一番はお腹…臍周りの肉が凄くジーパンに肉がのっかってしまいＴシャツとか着れずにいます😢伸びたお腹には肉‼
間食はしていません😭腹筋など筋トレをすると余計たくましくなる体質なのでどう痩せたらいいか悩んでます😥
どうかアドバイスください😭

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No.1332511　10/05/27 21:45(悩み投稿日時)

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引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

No.3 10/05/27 22:29
お礼

>> 1 ダイエットに一番効果的なのは歩く事だよ。運動はダメだよ。意味ないからねレスありがとうございます✨
子供を抱っこしながら散歩一時間を一日二回してます😃 が‼いっこうに変化ありません😔旦那とお風呂入ると必ず「たくましいね、何かあったら助けてもらわなきゃ」とか言われます⤵一番は太ったあたしが悪いのですが、今じゃ一つも自分が自慢できる部分ありません😔

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No.4 10/05/27 22:36
お礼

>> 2 赤ちゃんには母乳ですか？😊 ミルクですか？😁 母乳ならちゃんと３食栄養バランス考えた物を食べた方がいいですがミルクなら１食の量を減… レスありがとうございます✨
ミルクで育てています☝
散歩を一日一時間を二回してます😃しかし…体重は変わりません😢
痩せたいです（泣）
食べ物も野菜を多めにしてます😭なんか筋肉の上に分厚い肉がある感じなんです😭😭