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うつは、治るのにどの位時間かかりますか?
一人暮らし仕事しながらの婚活で、
全然上手くいかなくダメダメで、
その間 友達の結婚や妊娠、出産が増えてきて
自分だけで消化出来なく 精神的に追い詰められて 心療内科に通っていました。
一年位、もう気力がなくなり
自分はダメだと思い込んで体調悪かったので、
もう思い込むのはやめて精神的には
元気になりましたが、
まだ
突然、休みの日なのに外に出る気力もなく、
家でTV見たりしてるだけの日もあります。
胃がキリキリ痛んだり。
活動的に、スポーツサークルに入ったり
したいですが、
まだ体調が万全でないです。
精神的にかなり追い詰めたことによって、
体調に影響が出てます。
しばらく鬱状態だった場合は、
やはり治るには、同じ期間が必要になるんでしょうか?
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No.2083330 14/04/13 13:57(悩み投稿日時)
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鬱は、簡単には治らなくそして再発もしやすい病気です。
ですから治る期間は人それぞれですね。
鬱の時は頑張りすぎないことが重要となります。先の事を考えたり
体調が良くないときにはゆっくり療養することです。🌠
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