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中学3年生の女子です。 私は、授業中、必ず寝てしまいます。 1日に1回は…
中学3年生の女子です。
私は、授業中、必ず寝てしまいます。
1日に1回は必ず寝てしまいます。
気がついたら1時間過ぎてて、
次の授業の教科の先生に起こされて
苦笑いされます。
理由は分かっているのですが、
単純に夜に寝れないんです。
理由は様々で、ただ単に眠くないとか
ケータイいじってるとか、
寝ることが怖かったり。
塾の先生に相談したら、その先生も
同じ症状が学生時代にあったらしく、
自律神経失調症じゃないかとの事で。
その先生は漢方を飲んで生活習慣を
変えられたらしいのですが、
私は他にも毎日飲んでいる薬があり、
漢方も嫌いです。
(以前漢方を飲んで吐きそうに
なったためです。)
どうすれば、薬に頼らずこの
生活習慣を治せますか?
昼間に気づかないうちに
寝てしまうのは本当に困ってます。
授業態度が悪いと見なされて
成績も下げられますし、なにより、
来年から高校生だからです。
誰か教えてください。
お願いします。
No.2434376 17/02/17 00:51(悩み投稿日時)
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