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河原を定期的に走っています。 ペースはけっこう早めです。 ですが、向かい風が…
河原を定期的に走っています。
ペースはけっこう早めです。
ですが、向かい風が強すぎるととたんに走りにくくなるわけで、走りたくないなーと思ってしまい、やめてしまいます。
向い風は本当に辛いんです。
どうすれば走り続けられますか？
No.2603608 18/02/17 15:47(悩み投稿日時)
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たまたま今日、海岸を走りました。
片道ニキロを３往復して、10キロが一時間5分くらいのペースです。
風が強くて追い風と向かい風ではペースが全然違いましたが、走りにくいという程では無かったかな。
体重が80キロで自転車と山にも登ります。
普段から登り坂を走っておくとか、階段を上がると風くらいでは何とも無いかも知れません。
ちなみに自宅の近所のランニングルートは、最初の数百メートルひたすら登り坂です。
寒い時期、たまに走るだけですが。
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