今私は眠れなくて本当に辛いです。８月17日から今まで寝られない状態が続いていて本…

日付がはっきりしていると不自然に感じたのですが、

その日にショックを受けましたか？

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>> 3 はい、７月の終わりに産婦人科へ子宮ガンの検査へ行ったとき妊娠している可能性があると言われてものすごく動揺しました。私は妊娠を希望してなくて・・なのに医師は私の気持ちを聞かずにいきなり尿検査しました。陰性でした。安心はしたのですが家を建てる計画とか色々考えないといけない事があっておかしくなってしまったのかと思います。

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睡眠薬を飲んでも寝られませんか。
寝られないときは薬を飲んで良いのよ。

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3日間も寝られないと心身に悪影響なので、早く
病院に行かれたほうがいいと思う。
また寝られない悩みはありませんか?

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>> 2 3日間も寝られないと心身に悪影響なので、早く 病院に行かれたほうがいいと思う。 また寝られない悩みはありませんか? ７月17日から眠られない状態になって近くの中央病院の心療内科へ受診したらストレス性胃腸炎とのことでしたが一向に治る気配が無くて辛いです。

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>> 1 睡眠薬を飲んでも寝られませんか。 寝られないときは薬を飲んで良いのよ。 そうなんですね。昨日から薬を変えて飲んだら怠さと吐き気で辛かったので飲まないでいたらやっぱり眠れませんでした。辛いです。

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眠剤は飲んだほうがいいですよ。ただ一睡もできていないわけでもないと思うんですよね。
一月弱一睡もしないというのは科学的にありえないので、どんな種類の不眠かで対応も違います。
自分も不眠で数日おきっぱなしということがあり薬を飲んでも全然だめでしたが、飲み続けることは大事です。
あとメラトニンというサプリを併用するといいです。個人輸入もできますよ。

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>> 7 そうなんですね。確かに睡眠導入剤を飲むのは初めてのことで本当に抵抗感はあったのですが眠れないより良いと思って飲みたいと思います。ありがとうございます。

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睡眠薬を貰ってきたらすぐ眠れますが、行くのが怠い場合はとりあえず高いけど市販薬でもいいと思います

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>> 9 はい、ありがとうございます。初めて睡眠障害になっているので戸惑いもありましたが少しだけ気持ちが落ち着きました。アドバイスありがとうございます。

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