注目の話題
妻もう嫌 俺は最初にちゃんと「気分屋だからごはん作って待たなくていい」と言って妻は「帰ってこなかったらこないでいいから作って待ちたい」と言った なの
今月、育休明けで復帰した女性スタッフのことで。 復帰一週間後あたりから、子供が熱出した、看病だでほとんど欠勤してます。保育園てそんなもんかな?と思ってるの
聞いてくれー、25歳以降生きる意味あんのかな?マジで教えてほしい。 若さという言葉に囚われました、年取るのが嫌すぎて死ぬのマズイですかね… 何やってても

アルコール依存症になりかけています 眠剤は先生いわく最大量処方されてるし、飲ん…

回答7 + お礼7 HIT数 768 あ+ あ-

匿名さん
19/11/09 23:33(更新日時)

アルコール依存症になりかけています
眠剤は先生いわく最大量処方されてるし、飲んではいるのですが、全く眠れず、3日位徹夜の時もあり、ワイン、ウイスキーを多量に飲んでしまいます。それでも眠れません。
アルコールの力を借りてか、2時間位は眠れても深夜2時位から覚醒し、朝までスマホいじってるとゆう毎日です。
アルコール、眠剤以外でこれぞ、とゆう豆知識のある方、回答お願いいたします。

No.2948260 19/11/09 09:30(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

投稿順
新着順
主のみ
共感順
付箋

No.3 19/11/09 09:40
お礼

>> 1 アルコール飲むと逆に寝れなくなるって聞いた事ありますよ 回答ありがとうございます。
それは分かっているし、途中で覚醒してしまう事も分かっています。
因みに私は、鬱と統合失調症で自立支援の申請もしています

No.6 19/11/09 10:52
お礼

>> 2 スマホいじったらブルーライトで余計覚醒します。 本にしましょう。 活字を読む集中力ありませんが、ドリンクしてみます。

No.7 19/11/09 10:59
お礼

>> 4 寝れないなら起きていたら! ただし!昼間眠いからとかで寝ないでね! 俺の親父が寝れないと言っていたので!たまたま医者に行って相談したら!… 無理して気負わないで起きていていいですね。昼間は逆に、ビタミン剤やドリンク等元気になる薬飲んで、仕事をしています。矛盾してますが。

No.9 19/11/09 12:20
お礼

>> 8 自転車通勤ですし、身体を使う仕事です。疲れて帰ってくるのに眠れないんです…

No.12 19/11/09 23:23
お礼

>> 10 仕事をしてるならどこか休みの前日の夜起きてるといいんじゃない 仕事中はやめた方が良いからね そうですね、そうしてみます。

No.13 19/11/09 23:26
お礼

>> 11 湯船には使ってますか?ぬる目の湯加減だと眠気がきやすい。熱めだと覚醒します 回答ありがとうございます。ぬる目のお風呂にします。

No.14 19/11/09 23:33
お礼

>> 5 アルコールと睡眠薬の併用は、効果が不安定になるようですよ。 また、双方に耐性が付くのが早いです。 双方に耐性がつくのですね、アルコール飲まないように努力します。病院の薬が無駄になりますものね。

投稿順
新着順
主のみ
共感順
付箋

新しい回答の受付は終了しました

心の悩み掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する

注目の話題

お悩み解決掲示板 板一覧