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皆さんの生理の時の過ごし方教えてください

回答6 + お礼6 HIT数 326 あ+ あ-

匿名さん
21/01/18 09:02(更新日時)

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No.3217544　21/01/16 14:33(悩み投稿日時)

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No.1 21/01/16 14:34
匿名さん1

特にいつもと変わらないです。
あえて言うならもっと寝るかな。

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No.2 21/01/16 14:36
お礼

ありがとうございます。
生理の時ってなーんか眠くなりません？

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No.3 21/01/16 14:41
慎重派さん ( 30代 ♀ tMTSCd )

寝てる、身体を休める

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No.4 21/01/16 14:43
お礼

ありがとうございます。
生理痛👎️

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No.5 21/01/16 14:55
匿名さん5

甘いものを余り取らない、温める、油ものは食べないくらいでしょうか

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No.6 21/01/17 01:36
通りすがりさん6

特に変わらないですが、生理痛がひどいので2日目は横になってることが多い。

あとはハーブティーを飲んでリラックスするようにしてるくらいか。

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No.7 21/01/17 09:45
お礼

>> 5 甘いものを余り取らない、温める、油ものは食べないくらいでしょうかありがとうございます。
ついついお菓子を食べちゃいます。笑
今の時期カイロをお腹に貼るようにしています

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No.8 21/01/17 09:45
お礼

>> 6 特に変わらないですが、生理痛がひどいので2日目は横になってることが多い。あとはハーブティーを飲んでリラックスするようにしてるくらいか… ありがとうございます。
おすすめのハーブティーとかあったら教えてください。

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No.9 21/01/17 21:57
通りすがりさん6

カモミールとレモングラスが個人的に好きです。
ハーブティの多くはカフェインフリーなので夜も飲めますよ。

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No.10 21/01/17 22:01
匿名さん10

静かに過ごす。リラックスする。早く寝る。

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No.11 21/01/18 09:01
お礼

>> 10 リラックス大事ですよね。
ありがとうございます。

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No.12 21/01/18 09:02
お礼

>> 9 カモミールとレモングラスが個人的に好きです。ハーブティの多くはカフェインフリーなので夜も飲めますよ。ありがとうございます。
試してみます。

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