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もうすぐ2歳の子の睡眠について。 起床7時 お昼寝13時から二時間ほど …
もうすぐ2歳の子の睡眠について。
起床7時
お昼寝13時から二時間ほど
就寝20時から21時の間
「いつもの場所」にお出かけしたときは問題ないんですが
「新しい場所」「遠い場所」などに行ったとき、はしゃぎすぎるのか夜お風呂に入った後に即寝してしまい(19時とかに)
そうすると夜中に0時などに目覚めてしまい、さらに隣にパパがいることに気づいて嬉しくなってしまうのか(普段会えるのは週末だけ)寝付けなくなってしまいます。
そうすると3時間くらいゴロゴロやっても寝付けなく、だからと言ってかまってもさらに寝付けなく、私と息子が寝不足になって2人とも翌日起きるのが10時になるという悪循環になります。
ちなみに私と息子だけだと息子はそのまま再び横になって10分くらいゴロゴロして勝手に寝ます。
パパがいるとパパの上を上ったりまとまりついたりして寝ません。
そのため夫婦で話し合った解決策は「パパが別の部屋で寝ること」でした。
しかし夫的にはそれは本当に最終手段にしたいのだそうです。
その前に何か実施できることがあるかと模索中です。
先輩ママさんたちアドバイスをください。
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もうすぐ2歳なら、この方法が有効かどうかわからないけど、寝息をきかせたら、大人しく寝てくれるよ。うちの子が赤ちゃんの時によくやっていた手法です。
電気はどうしています?消してても興奮していますか?
パパもママも寝るよーおやすみーって言って、電気を消して眠ったふりして目を開けない。
パパの上に乗ってきたらパパの心臓の音が聞こえるような寝姿勢に持っていく。心臓の音も落ち着くらしいから。
寝息もお腹の中にいた時に聞こえる音に似てるんだって。私はそれを知らずにやっていたら、グズグズ言っててもすぐに寝てくれていたから、おー!私スゲーって思ってた😂
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