不安が強すぎて恐怖です。

いい音楽
いい映画ＤＶＤ
勇気をくれる本

花屋植木屋にも通いつめ、安いのでいいから植物の鉢を一個二個と買い増やしていき、生活空間に植物たちの妖精でみたしてみて下さい

毎日水をあげて育成し、話しかけてあげ愛情の言葉を発してみて下さい

お近くに緑が生い茂る、清々しい気持ちになる神社はありませんか？
そこにも毎日行き、こちらでは神様に語りかけましょう

神社には神様以外に強力な龍や諸々の神のつかいがいらっしゃいます

私も二年間は地獄のような恐怖感でつらかったです

様々なアドバイザーに相談して、どれも素直に実践したら克服できました！