リスカ…。

私も昔そうでした｡
自分が嫌で仕方なくて、切るｺﾄで生を確認してた感じ。かなりﾘｽｶに依存してました｡
止めようと思っても、気付けば切っていた。そんな事がしばらく続くと思います。でも大丈夫！いつか絶対にやめられますよ。主さんは｢やめたい｣って思ってるんだから｡

紙に気持ちをぶつけるのは、私もおすすめです。思いを言葉にしたら、ｽｯｷﾘしますよ。言葉にならない時はｸﾞﾁｬｸﾞﾁｬって塗りつぶすだけでも効果あります｡

長文失礼しました。最後に1つだけ、頑張らなくていいですよ。主さんはもう充分頑張ってるんだから。ゆっくりいきましょう｡